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妊娠中は何かと普段とホルモンバランスが違うので普段の時とは違う悩みが多くなることもあるでしょう。また出産後には分娩後脱毛症と呼ばれる産後の時の抜け毛が気になりやすい時期です。

 

ホルモンバランスで言うとエストロゲンの分泌量が減ってくるためとも言われていますが、妊娠中はエストロゲンの量も多いので、比較的肌に調子などは良い状態であるとも言えます。

 

妊娠中で問題になりやすいのは便秘が１つあがるでしょう。またお腹が大きくなるので動きづらいなどつわりを含めていろいろなトラブルなども多くなりがちです。妊娠中に体の動きが少なくなるので、基礎代謝も少なくなり産後に太りやすくなってしまうことから産後ダイエットの必要も出てくるでしょう。

 

いろいろな面で妊娠中は大変ですが、妊娠中と関係なく、年齢に応じて増えやすいシミですが、シミのケアには予防と改善といったシミ自体をしっかり薄くして消していく両方のケアがあります。

 

シミ自体を予防するには紫外線などのUVケアなど欠かせませんが、しっかり保湿していくと紫外線によるメラニンの生成をブロックしてくれるので、普段からの保湿というのは大切です。

 

シミを作らない保湿で大切なのは肌表面の代謝を良い状態で維持しておくことと真皮の保湿が大切になってきます。真皮は保水力があるセラミドなどでキメが整っている状態ですが、セラミドが不足してしまうと肌の奥の水分量が少なくなり、乾燥肌に繋がりやすくシミも出来やすくなってしまいます。

 

ですので妊娠中はシンプルなケアが大切ですが、シミなどを予防するという場合には、セラミド配合のシンプルなスキンケアを心がけていくとよいでしょう。